Únor 2015

Není nad to...

28. února 2015 v 20:48 | Balu |  CYKLO akce
... se projet na kole v pěkné přírodě. Je to sice trochu náročnější, tak asi jako vyjet na Odolov, ale pěkně natočeno. A v HD! Tak v létě...

Kamorka 2015

22. února 2015 v 10:59 | Balu |  HORY & VODA & LYŽE
Přišel pozdrav z Pece pod Sněžkou
od účastníků prázdninové misse na chatě Kamor ...tak uveřejňujeme, i když trochu opožděně. Protože zájezd byl pořádán 2.-6.2.2015. Prý to bylo, dle očitých svědků, hezké...
Výpravy odvážné ( až do jiného krkonošského resortu se průzkumníci dostali - tzn. až na Pláně u Špindlerova Mlýna ) štrůdl je stále jedlý, sjezdový sport provozován byl mírně, rozvážně a bezpečně. Takže prázdninový pobyt pro dospělé se vydařil ke spokojenosti. I to počasí "prý" nebylo jednotvárné a ukázalo fše co zimní hory dokáží. To platí i pro slunce...
Sepsáno dle informací informátora Hainricha

Kopáči 19.kolo - 20.2.2015

22. února 2015 v 9:42 | Balu |  KOPÁČI 2014 - ZÁPASY
19.KOLO

...4..


Zelený J.1, Bezděk M.1, Vít 2, Brát, Runkas
20.2.2015

6

Kejklíček, Bezděk T.2, Borůvka, Pavlík 3, Zelený R.1
Na vašem blogu http://ekgteam.blog.cz/ zanechal návštěvník pernatá svině tuto zprávu:
Inter 6 : 4 Borussia Sestavy: Inter - Kejkla, Bezděk T. 2, Borůvka, Pavlík 3, Růda 1. Borussia - Gabo 1, Bezděk M. 1, Kobyla 2, Brát, Runkas. Dva gólmani na jedné straně znamenali vítězství pro Inter. Chvíli byli oba vtěsnáni v bráně, takže vstřelit gól prakticky nebylo možné. Navíc Kejkla (alias Murinho) poslal v nejdůležitější fázi zápasu oba dva do útoku a ti se mu odvděčili překrásným gólem( Rudy zamířil přesně k tyči a vyrovnal na 2:2). Hrabě obnovil tradici polejvání pivem, kterou jsme před 20ti lety uplatňovali na hráče, kteří nehráli dost dobře, takže to chvíli vypadalo, že jsem se snad úplně ...pomočil!
Kobyla
PS redakce a KPCaČZ ( komise pro cenzuru a čistotu zpráv ): Bohužel, v rámci zachování kreditu tohoto sportovně kulturního občastníku jsme byli nuceni zasáhnout do velmi emočně psané reportáže.... vždyť ani velký Míra Bosák by neřekl do éteru... " pochcal" . Tímto se autorovi omlouváme a má u nás předplacen jeden iontový nápoj ( patrně o velikosti cca 0,5l) Redakce EKG teamu


Chřipková epidemie

15. února 2015 v 17:50 | Balu |  FŠE OSTATNÍ...
Je zde klíčové období zimy, kdy viry pochodují ve dvojstupu a tak účinné prevence není nikdy dost. Ano i Jarek se dal na osvětu a účinně bojuje proti tmářství zasíláním úderných článků. Ano, je třeba rvát se za úplné zdraví...tak na zdraví
Svařák - prevence proti nachlazení
Že svařené víno pěkně zahřeje, není žádná novinka. Že ale má skutečně zdravotní účinky, to už zase tak známé není. A jak se vůbec správný svařák připravuje?
Nejdříve se podívejme, jak kvalitní víno prospívá zdraví. A potom si můžeme říci, jak postupovat, aby ten náš "svařáček" byl, jak má být.
Pro nápoj zvaný "svařené víno" používáme nejčastěji víno červené, na odrůdě aklasifikaci v tomto případě moc nezáleží. Červené víno ‒ ať svařené, nebo "syrové" ‒ má mnoho prospěšných účinků, které jsou obecně známé: čistí cévy, je prevencí chudokrevnosti, zlepšuje trávení, pomáhá při hubnutí.
Méně známé už ale je, že červené víno je velice prospěšné také v chřipkovém období. Má totiž takzvané antivirální a antibakteriální účinky, to znamená, že ničí bakterie (a tedy i streptokoky, původce angíny) a viry (původce chřipek, rým a jiných, zejména sezónních viróz). Že alkohol v těle oslabuje imunitní systém? Některý možná, ale u vína se žádné podobné účinky neprokázaly. Naopak, díky obsahu tříslovin je funkce imunitního systému přímo podporována. Poslední výzkumy opravdu ukazují, že vínem se lze preventivně chránit před virovým onemocněním chřipkou.

To jsou dobré zprávy, že? A teď ještě ten "recept" na správně připravený svařák:
Potřebujete červené víno, samozřejmě.
Také koření, které se do svařeného vína přidává, asi znáte: hřebíček, skořice, citrónová kůra (ta ale není nezbytná ‒ pokud nechcete, nemusí být).
A teď dejte vařit vodu… Ano, vidíte správně, VODU. Vždy použijte přibližně desetinu objemu vína. Když se tedy chystáte připravit svařák z klasické "sedmičky", tedy láhve o objemu 0,75 l, použijte půl až jeden decilitr vody. Do vody vložte koření, řekněme dva dvoucentimetrové kousky skořicové kůry a 6‒8 hřebíčků, případně trochu té zmíněné citrónové kůry.
Když tuto směs důkladně povaříte, získáte zlatavou vonnou esenci. Do ní nalijte připravené víno, důkladně ho oslaďte a ‒ NEVAŘTE. Jenom je třeba tu voňavou léčivou pochoutku pěkně zahřát, maximálně však na 80 °C. To je teplota, při které by vám z vína začal nenávratně mizet alkohol. A to by byla určitě škoda!
Lékaři, lékárníci i hygienici v těchto dnech bijí na poplach, že chřipkové období je tu, že je třeba imunizovat. A mají pravdu. Dejte na ně, imunizujte! Nejraději lahodným svařáčkem…
Autor: Eva Musilová (patrně MUDr...)stránka zdravotní, Láďa Hruška za gastronomii
Produkce: Jarek ( znalec a vařič )
PS redakce: Jarko, EKG team děkuje, že máš opravdový zájem o naše zdraví a šíříš tuto účinnou osvětu. Jen jesti v tom není zištný prvek. Sokolka se blíží a ty se sám (prý) na horách bojíš...Mrkající

Jestřebí Brendy - zase 14.2.2015

15. února 2015 v 12:06 | Balu |  HORY & VODA & LYŽE
Říká se - do třetice fšeho dobrého. Tak my do třetice na Brendy. V obměněné sestavě, opět bez slunce, ale včelího produktu měli dost, tak jsme nestrádali. Trasu jsme opět prodloužili na Markoušovickou rozhlednu, čímž se prodloužila i relaxace v base campu na Řehačce ( ne v base na Odolově, aby nedocházelo k fámám). Stopa mírně ledovatá, scházelo to slunce, sestava vyvážená a Kamením jsme vyjeli po cestě....
Kdo? : Daška, Líba, Hainrich a Balu. Kilometrů jako obvykle ... asi "vosumnáct".Orel skalní ( nebo jestřáb??) byl sice v hrožení naším teamovým ornitologem, ale i on měl štěstí, přežil a dál může zírat po okolí.
Foto fotograf Hainrich dodá posléze, jen co dokoupí vývojku a ustalovač...Mrkající

Kopáči 18.kolo - 13.2.2014

15. února 2015 v 10:35 | Balu |  KOPÁČI 2014 - ZÁPASY
18.KOLO

...5..


Brát, Fiala Václ.,Bezděk M.3, Vít 2, Rýznar, Zelený J.
13.2.2015

5

Kejklíček, Borůvka 1, Ryba 2, Pavlík 2, Zelený R.
Borussia 5 : 5 Inter Sestavy: Borussia - Brát, Hinduista, Kamyl 3, Kobyla 2, Ryzka, Gabo. Inter - Kejkla*, Borůkáč 1, Ryba 2, Pavlík 2, Růda. *Kejkla alias dr. Nešpor (prý žere jenom brokolici) měl únavový syndrom. Hrabě byl krutihlav obecný, ale svůj post si ve hře ohlídal dobře. Ryba byla leklá, až od ocasu smrdutá. Hinduista Václav byl tím, co fotbalově nelze nazvat. Hráč Gabo byl zbyl jako poslední, prý neprávem a zahrál na jeho poměry velmi dobře! Mužstvo Borussie pod vedením svého kapelníka Hraběte, zahrálo ke konci jako orchestr Karla Hybše! Po zralé úvaze jsme zjistili, že pokud Kejkla nebude volit, tak zbyde sám sobě. Tzn. bude na úrovni Tlustonožky. Při odchodu z restaurace byl lídr Interu nazván Rákosníčkem ( Bohdalová prý příjde příští pátek).
Konec hlášení
PS redakce: ten Hinduista: to je Hirš co hladí hadici hyžděmi ???Křičící

Pozdrav ze zahraničí 2.2.2015

8. února 2015 v 12:53 | Balu |  HORY & VODA & LYŽE
Přišlo nám rekomando ze zahraničí... patrně usuzujeme, dle výstroje, že ze světového poháru v alpském lyžování. Neznáme prognózy odborníků, ale mezi favority bychom zařadili ty borce v tmavěmodrých drééézech. Tam bychom viděli tu největší kvalitu. Bohužel agentury výsledky ještě nedodaly, ale tréninková píle chlapců (první na sjezdovce, řádně dodržovaný pitný režim, vydatná tekutá strava v podobě iontové poléffky) nás naplňuje optimismem.
Za rekomando děkujeme, neboť v dnešní elektronické době je klasická papírová verze již vzácností.

Kopáči 17.kolo - 6.2.2015

8. února 2015 v 11:23 | Balu |  KOPÁČI 2014 - ZÁPASY

17.KOLO

...12..


Bezděk M.3, Borůvka 3, Zelený J. 1,Pavlík 5
6.2.2015

8

Kejklíček 2, Zelený R.3, Bezděk T.3, Brát

Na vašem blogu http://ekgteam.blog.cz/ zanechal návštěvník Gabo tuto zprávu:
BORUSSIA-Bezděk M.3/Borůvka3/Zelený J.1/Pavlík5
INTER-Bezděk T.3/Zelený R.3/Kejklíček2/Brát
12-8
Jelikož report k zápasům nebyl dodán, tak následuje přestávka...Mrkající

Jestřebí hory znovu + rozhledna 7.2.2015

8. února 2015 v 11:09 | Balu |  HORY & VODA & LYŽE
Jestřebí hory se nám, patrně za vytrvalost, rozhodli poskytnouti trochu toho slunce a sněhu. Není to špatné, z rozhledny je vidět do kraje (což zvláště na Františkolázeňsku není tak samozřejmé), Jestřebí bouda je stále pohostinná a k té rozhledně to není tak daleko...
...a hlavně "nikde skoro žádní turisté" !!
Najeto cca 18km a nastoupáno 567m
A kdo? Borukáč, Jitka, Martin,"Karel" a Balu.